Kölcsönös segítségnyűjtás
Mit tehetek másokért?
Pszichológiai segítségnyújtás
„Peti most nehéz időszakon megy keresztül, szeretném támogatni, de nem tudom, mit mondjak neki. Attól félek, hogy esetleg rontok a helyzeten…”
Mindannyian kerülünk valamikor olyan helyzetbe, amikor egy hozzánk közel álló személy nehéz időszakon megy keresztül az életében. Gyakran elgondolkodunk egy ilyen helyzetben azon, hogyan viselkedjünk, hogyan segíthetnénk a legjobban a másiknak, mit tegyünk vagy ne tegyünk. A krízisintervenció alapjaira épülő hasznos pszichológiai elsősegélynyújtási technikákon keresztül vezetjük végig. Megtanulja, hogyan kommunikáljon egy krízishelyzetben lévő személlyel, milyen professzionális pszichológiai segítség áll rendelkezésre, és hogyan ügyeljen saját pszichológiai jólétére.
A lélek betegségei
„Nem vagyok őrült. Nem vagyok olyan rossz állapotban, hogy pszichológushoz kellene mennem. Mindenki depressziós lesz néha. Te nem?“
A mentális betegségekkel kapcsolatban még ma is sok mítosz és stigma él. Honnan tudhatom, hogy depressziós vagyok-e, és nem csak rossz a kedvem? Mi a különbség a pszichológus, a pszichiáter és a pszichoterapeuta között? Hogyan néz ki valójában a pszichoterápia, és milyen helyzetben van rá szükségünk? Mikortól segíthet a gyógyszeres kezelés? Mi a helyzet a pánikrohamokkal, a hangok hallásával, az autizmussal vagy a kényszerbetegséggel?
Egyéb lehetséges témák
- Partneri kommunikáció
- Halál és gyász
- Önsértés és öngyilkosság
- Szülői nevelés