Mental Health Hub
Átfogó prevenciós programot kínálunk a vállalatok számára a munkavállalók mentális egészségének támogatására.
Egy műhelymunkákból és webináriumokból álló sorozat lehetőséget kínál nekik arra, hogy gondoskodjanak saját pszichológiai jólétükről, hogyan támogassanak másokat, és hogyan kezeljék hatékonyan a konfliktusokat és a kihívást jelentő helyzeteket.
Öngondoskodás
Mit tehetek magamért, ha…
Stressz és mentális higiénia
… ez túl sok nekem, stresszes vagyok.
Érzelem
… Nem tudom, hogyan kezeljem az érzéseimet és/vagy mások érzelmeit.
Szorongás
…amit érzek, az szorongás, elönt az aggodalom.
Relaxációs technikák
… szeretném megnyugtatni az elmémet, és könnyedén kezelni a napi ciklust.
Kiégés
…amikor el akarom kerülni a teljes kimerültséget és a munka örömének elvesztését.
Kölcsönös segítségnyújtás
Mit tehetek egy másikért, ha…
Biztonságos vállalati kultúra
Mit tegyünk együtt, ha…