VZÁJOMNÁ POMOC
Čo môžem urobiť pre druhého
Psychologická prvá pomoc
„Lucka má teraz ťažké obdobie. Chcela by som ju podporiť, ale vôbec neviem, čo jej mám povedať. Bojím sa, aby som to celé ešte nezhoršila…“
Každý z nás sa niekedy ocitne v situácii, keď niekto z jeho blízkych prežíva náročné životné obdobie. Často v takejto situácii premýšľame, ako sa zachovať, ako tomu druhému pomôcť, čo robiť a čo naopak nerobiť. Ukážeme vám užitočné techniky psychologickej prvej pomoci, ktoré vychádzajú zo základov krízovej intervencie. Dozviete sa, ako komunikovať s človekom v kríze, aká odborná psychologická pomoc je k dispozícii a ako pri tom všetkom nezabudnúť na vlastnú psychickú pohodu.
Choroby duše
„Nie som blázon a ani nie som na tom tak zle, aby som išiel k psychológovi. Depku má občas každý, no nie?“
Aj v dnešnej dobe sa s duševnými chorobami spája množstvo mýtov a stigiem. Webinár prináša odpovede (nielen) na tieto otázky: Ako spoznám, že mám depresiu a nie iba zlú náladu? Aký je rozdiel medzi psychológom, psychiatrom a psychoterapeutom? Ako to vlastne vyzerá u psychoterapeuta a kedy by som ho mal/a vyhľadať? V akej situácii mi môžu pomôcť lieky? Ako je to s panickými atakmi, počutím hlasov, autizmom alebo OCD?
Ďalšie témy, ktoré ponúkame
- Komunikácia s partnerom
- Smrť a smútok
- Sebapoškodzovanie a samovraždy
- Rodičovstvo