Nudimo sveobuhvatan preventivni program kompanijama za podršku mentalnom zdravlju zaposlenih. Niz radionica i vebinara pružaju uvide o brizi za sopstveno psihičko blagostanje, o načinima kako da podrže druge u krizi i kako da efikasno rešavaju konflikte i izazovne situacije.
Briga o sebi: Šta mogu učiniti za sebe kada…
…imam toliko obaveza i pod stresom sam.
STRES I PSIHOLOŠKA HIGIJENA
…ne znam kako da se nosim sa svojim osećanjima i/ili emocijama drugih.
EMOCIJE
…osećam anksioznost i preplavljen/a sam brigama.
ANKSIOZNOST
…želim da smirim svoje misli i da se sa lakoćom nosim sa svakodnevnim obavezama.
TEHNIKE OPUŠTANJA
…kada želim da izbegnem potpunu iscrpljenost i nenalaženje radosti kroz rad.
BURN OUT
Uzajamna pomoć: Šta mogu učiniti za nekoga ko…
