Mental Health Hub
Oferujemy kompleksowy program prewencyjny dla firm wspierający zdrowie psychiczne pracowników.
Seria warsztatów i webinariów zaoferuje im sposób na zadbanie o własne samopoczucie psychiczne, jak wspierać innych i jak skutecznie radzić sobie z konfliktami i trudnymi sytuacjami.
Samoopieka
Co mogę zrobić dla siebie, jeśli…
Stres
…to dla mnie za dużo, jestem zestresowany.
Emocje
… Nie wiem, jak radzić sobie ze swoimi uczuciami i/lub emocjami innych.
Lęk
…odczuwam niepokój, przytłacza mnie zmartwienie.
Techniki relaksacyjne
… Chcę uspokoić swój umysł i z łatwością radzić sobie z codziennym cyklem.
Wypalenie zawodowe
…kiedy chcę zapobiec całkowitemu wyczerpaniu i utracie radości z pracy.
Wzajemna pomoc
Co mogę zrobić dla innej osoby, jeśli…
Bezpieczna kultura firmy
Co robić razem, gdy…